Eita calorão...

Esses dias estava vendo os efeitos do aquecimento global na TV, e chega a ser irônico inclusive, já que a reunião de chefes de estado em Copenhagen foi um fiasco. Vejo no hemisfério norte um frio de rachar, com nevascas e mais efeitos relacionados ao frio excessivo, com termômetros marcando temperaturas cada vez mais baixas, não registradas a décadas. E enquanto isso, aqui no hemisfério sul, sofremos com um calor excessivo, que dá as vezes vontade de ficar em uma banheira, piscina ou algo do gênero, com água fria, o dia todo...

Ultimamente tem feito tanto calor que nem ventilador (sou pobre e não tenho ar condicionado em casa) tem dado para aguentar. Tenho bebido muita água gelada e comido sorvete quando dá, mas mesmo assim é um momento de prazer em meio ao calor. Tudo bem que na Baixada Fluminense é mais quente que a cidade do Rio, mas mesmo assim. Os efeitos secundários são as chuvas torrenciais. Chuvas de verão qualquer carioca está acostumado, afinal de contas isso ocorre todo o ano, mas pelo excesso de calor acaba-se chuvendo mais do que de costume e os efeitos são os alagamentos e deslizamentos de terra que vimos ocorrer por aqui.

E essa semana ainda tive sorimento em dobro, pela incopetência da Light, companhia que fornece energia elétrica no Rio de Janeiro e região metropolitana, incluindo a Baixada. Simplesmente ficamos no bairro sem energia por 3 horas na terça e na quarta foi o absurdo de 6 horas, com 4 horas e meia direto, ela retornando meia hora para depois faltar novamente e só voltar as 2 da madrugada. Isso com um calor absurdo e pasmem, sem uma chuva sequer. Ou seja, quarta nem a desculpa de falta de energia pela chuva havia. Pura incopetência mesmo da Light. Por isso que gosto da Darkness e não da Light em Shaiya!

Mas voltando ao assunto original, estas mudanças climáticas ocorrendo para o excesso tem só mostrado que as aquecimento global, poluição em excesso e desastres naturais não fazem distinção entre pobre e rico, culto ou inculto. Simplesmente afeta a todos e acho que isso que todos deveriam se tocar e parar de achar que as tragédias só ocorrem com o vizinho mas nunca com ele. Ainda há tempo para mudarmos nossas atitudes e evitar o pior para nós e nossos descendentes, pois se está ruim hoje, imagine como estará para nossos filhos?

Mas o verão está aí e muita gente gosta dessa estação, mesmo com esse excesso de calor e chuva, então aproveitem mesmo. No mais, para encarar o calor, recomendo muito protetor solar, mesmo que não vá para a praia (afinal de contas a camada de ozônio está menor e raios UV entram mais que antes), roupas leves e muito líquido, de preferência água e similar, evitando refrigerantes e bebidas alcóolicas. Outro dia estava assistindo a TV e uma médica dizendo que aquela cervejinha gelada que muitos gostam tanto de tomar na verdade fazem mal no verão, já que o alcóol ajuda a eleminar líquido do corpo e você acaba correndo risco de ficar até desidratado. É bom as pessoas se tocarem nisso e beber mais água mesmo. Até porque, como já dizia um vendedor de água mineral, o que mata a sede é água! E fiquem pela sombra, porque o sol está de rachar... E como diz a música usada no comercial da Ford, é o Sol quem queima!

Pensamento do dia: O sol envelhece; Pavio queima por um fio; Verão que apodrece. Flora Figueiredo

O pós-festas

Primeira postagem de 2010 e creio que muitos tenham aproveitado bem o feriadão devido ao final de ano emendado com o fim de semana e agora devem estar retornando a sua rotina ou se preparando para isso, já que amanhã a semana normal se inicia. Infelizmente para muitas famílias não houve motivo de comemorações, especialmente Baixada Fluminense e Angra dos Reis. Não foi só aqui no Rio, infelizmente, mas em outros estados como Minas e SP também, mas creio que os "maiores" problemas no momento estão no Rio. Meus pêsames as parentes das vítimas e que aqueles que ainda estão desabrigados possam ter moradia digna novamente...

Mas para as demais pessoas, que não sofreram com as chuvas torrenciais ocorridas no final do ano, creio que a maioria deve ter aproveitado bem as festas de final de ano. E esse aproveitar bem significa também comer muito. Só que coincidentemente (ou não) aqui no Brasil as festas de final de ano coincidem com o verão, quando todo mundo quer estar com um corpinho bonito ou pelo menos melhor para se exibir na praia ou mesmo na rua com as roupas mais frescas. Sei que o homem também se preocupa com isso, especialmente a barriga, mas as mulheres são a maiores vítimas do efeito pós-festas: arrependimento do quanto comeu!

Não importa se você comeu pouco ou muito, no final das contas sempre tem um ou outro quilinho ganho a mais (maioria que come bem é no mínimo dois quilos para cima), você vai se sentir arrependido por ter excedido do que pretendia durante as festas. Sempre assim, mesmo para quem come muito pouco mesmo. O que fazer nessas horas?

A maioria procura correr para academias, fazer dietas milagrosas, ficar sem comer e só beber água e coisas do tipo. Eu sinceramnete não sei se é bem esse o esquema correto. Primeiramente deveriam procurar um nutricionista para verificar se precisa mudar a dieta, já que nem todos tem uma dieta ruim no seu dia a dia, então é ter noção que houve exageros e que precisam ser recuperados mas sem neura. E também regular os exercícios, pois sei que tem gente que fica na ânsia de perder peso e exageram nos exercícios físicos, chegando a ponto de passarem mal.

Eu acho que a busca pelo corpo bonitinho e boa saúde deve ser feita com prazer. Se fizer exercícios e dieta com um peso nas costas, se martirizando para ficar bem para os outros e não para si mesmo. Quando chega nesse ponto é momento de parar e pensar o que você quer para si e ser feliz. Se a felicidade for com uns quilinhos acima, beleza, seja assim. Só atenção que não estou incentivando a obesidade, mas sim que não haja aquela coisa de achar que só será feliz e atraente a outros se estiver dentro de um padrão de beleza estabelecido pela mídia. Afinal de contas, beleza é bem subjetivo e vai de cada um. Busquem ser felizes e com saúde! E feliz 2010 mais uma vez!

Pensamento do dia: A mulher que se preocupa em evidenciar a sua beleza anuncia ela própria que não tem outro maior mérito. Julie Lespinasse