domingo, 3 de janeiro de 2010

O pós-festas

Primeira postagem de 2010 e creio que muitos tenham aproveitado bem o feriadão devido ao final de ano emendado com o fim de semana e agora devem estar retornando a sua rotina ou se preparando para isso, já que amanhã a semana normal se inicia. Infelizmente para muitas famílias não houve motivo de comemorações, especialmente Baixada Fluminense e Angra dos Reis. Não foi só aqui no Rio, infelizmente, mas em outros estados como Minas e SP também, mas creio que os "maiores" problemas no momento estão no Rio. Meus pêsames as parentes das vítimas e que aqueles que ainda estão desabrigados possam ter moradia digna novamente...

Mas para as demais pessoas, que não sofreram com as chuvas torrenciais ocorridas no final do ano, creio que a maioria deve ter aproveitado bem as festas de final de ano. E esse aproveitar bem significa também comer muito. Só que coincidentemente (ou não) aqui no Brasil as festas de final de ano coincidem com o verão, quando todo mundo quer estar com um corpinho bonito ou pelo menos melhor para se exibir na praia ou mesmo na rua com as roupas mais frescas. Sei que o homem também se preocupa com isso, especialmente a barriga, mas as mulheres são a maiores vítimas do efeito pós-festas: arrependimento do quanto comeu!

Não importa se você comeu pouco ou muito, no final das contas sempre tem um ou outro quilinho ganho a mais (maioria que come bem é no mínimo dois quilos para cima), você vai se sentir arrependido por ter excedido do que pretendia durante as festas. Sempre assim, mesmo para quem come muito pouco mesmo. O que fazer nessas horas?

A maioria procura correr para academias, fazer dietas milagrosas, ficar sem comer e só beber água e coisas do tipo. Eu sinceramnete não sei se é bem esse o esquema correto. Primeiramente deveriam procurar um nutricionista para verificar se precisa mudar a dieta, já que nem todos tem uma dieta ruim no seu dia a dia, então é ter noção que houve exageros e que precisam ser recuperados mas sem neura. E também regular os exercícios, pois sei que tem gente que fica na ânsia de perder peso e exageram nos exercícios físicos, chegando a ponto de passarem mal.

Eu acho que a busca pelo corpo bonitinho e boa saúde deve ser feita com prazer. Se fizer exercícios e dieta com um peso nas costas, se martirizando para ficar bem para os outros e não para si mesmo. Quando chega nesse ponto é momento de parar e pensar o que você quer para si e ser feliz. Se a felicidade for com uns quilinhos acima, beleza, seja assim. Só atenção que não estou incentivando a obesidade, mas sim que não haja aquela coisa de achar que só será feliz e atraente a outros se estiver dentro de um padrão de beleza estabelecido pela mídia. Afinal de contas, beleza é bem subjetivo e vai de cada um. Busquem ser felizes e com saúde! E feliz 2010 mais uma vez!

Pensamento do dia: A mulher que se preocupa em evidenciar a sua beleza anuncia ela própria que não tem outro maior mérito. Julie Lespinasse

3 comentários:

Naty disse...

Olá!!
eu ja tive e tenho os arrependimento de quanto comeu!!
só estou um pouquinho arrependida, mais nada de neura.
Eu me diverti muito \o/
é uma pena que isso tenha acontecido ai no Rio. Parece que esse verão vai ser cheio de vários desastres!! ^^
beijos e até mais!!

Ichigo disse...

Eu comi controladamente, sem arrependimentos 8D

Aliás, acho ridiculo povo que fica sem comer pra emagrecer... depois quando tiver que parar no hospital ra tomar soro, irá engordar mais 8D

mas enfim, meu comentário é atrasado =3

Hidekee disse...

>Naty:

HUAHUAHUHAUHAUHUA... Que bom que é só um arrependimentozinho xD

O negócio é se divertir mesmo o/

E esses desastres, bem ou mal, eram de certo modo previsíveis. Falta é vontade política e autoridade em resolvê-los u.u~

>Ichigo:

Assim que é bom, comer controladamente sem excessos, até pq excessos fazem mal a saúde mesmo u.uv

HUAHUAHUAHHAUHAHUA... Isso é verdade mesmo. Ficar só no soro, quem está anêmico ou com carência, acaba engordando, até pq fica parado na cama sem atividade xD

E não está nada atrasado não xD